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荐读 | 让你幸福的6个好习惯,请逼自己养成

  • 日期:2019-08-13 19:15:09
  • 来源:互联网
  • 编辑:小TT
  • 阅读人数:641

荐读 | 让你幸福的6个好习惯,请逼自己养成(图1)

荐读 | 让你幸福的6个好习惯,请逼自己养成(图2)

一、保持微笑

都说爱笑的人常有好运,这可不是一句玩笑话。

保持微笑,不仅是一种美好的外在仪态,更是一种豁达的内在心境。

二、学会拒绝

有人说,拒绝是一种权利,就像生存是一种权利。

生活中总会遇到许多我们并不情愿的事情。这其中,有些事你可以克服困难坚持去做,因为它们会让你成长。而有些事,你要毫不犹豫地果断拒绝,因为它们只会消耗你的生命。

比如,不合理的要求、不爱你的人、浑浑噩噩的人生,你都要学会拒绝。

三、控制情绪

听过这样一句话:“一个人,如果连自己的情绪都控制不了,即便给你整个世界,你也早晚毁掉一切。”

情绪控制,真的和我们的一生息息相关。一个爱乱发脾气的人,多半感情不顺、事业不顺、生活不顺,总之就是做什么都不怎么受人待见。你成不了心态的主人,必然会沦为情绪的奴隶。

脾气一定不能大于本事,人只有控制好自己的情绪,才有能力一步步去实现自己的人生理想。

四、努力存钱

俗话说:卡里有钱心不慌。

很多人经常不知道自己的钱都花到哪去了,等到月底一看账单,才猛然发现原来花了那么多。

财富是一个积少成多的过程。所以,应该学会优化自己的消费计划,拒绝再当“月光族”做到量入为出。每一笔开销都要心里有数,该花的必须花,不该花的就不要盲目消费。

五、投资自己

俗话说:靠山山倒,靠人人跑,只有自己最牢靠。

与其将宝贵的时间和精力消耗在那些无用的社交上,不如多给自己充充电,让自己在各方面都能得到进步,生活可能也会因此有质的飞跃。

努力投资自己,让自己变得更优秀、更有内涵、更有吸引力,你的人生会因此而大有不同。

六、早睡早起

熬夜,可不是什么好的生活习惯,不但会对人的身体造成伤害,还会让你在白天感觉精神不佳,做什么事情都提不起劲。

晚上有规律地早点睡,既可以提高你的睡眠质量,还能让你第二天精力充沛。而早上早点起,生命中的时间好像突然多出了许多,你可以做做运动、看看书读读报、做一份健康的早餐…

坚持这6个好习惯,你会发现,自己正在变得越来越好!

白兰花Michelia(ID:nvrendds)

荐读 | 让你幸福的6个好习惯,请逼自己养成(图3)

监 制:王士彬 张晓辉

编 审:欧 灿邹 菲

责 编:杜海丰 徐冰怡

本文相关词条概念解析:

自己

自己的释义是自身、本身,出自于《南史·隐逸传下·陶弘景》:“初,弘景母梦青龙无尾,自己升天。”唐蒋贻恭《咏虾蟆》:“坐卧兼行总一般,向人努眼太无端,欲知自己形骸小,试就蹄涔照影看。”明李贽《杂说》:“夺他人之酒杯,浇自己之垒块。”或者属于某人自身的或某物本身的。此外还有何炅个人第三张大碟《自己》,发行于2006年。

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